哈囉~大家好!
今天瑞塔絲要以媽媽的身分與大家分享關於媽媽必經的心路歷程。
文章有點長，一路敘述生完小孩到訓練寶寶作息的過程，這邊與各位新手媽媽分享唷!
首先介紹一下，我家兒子"宥宥"這個月剛滿1歲半
出生時體重大約2600g 37週0天，是剛好足月時出生。
生產完第四天我就到月子中心住了15天，過完了女王般的日子後，就回娘家把月子做完。
來~新手媽媽一起升等吧!
｜我的月子如何完成
入住沙鹿的欣悅產後護理之家
（月中資訊可以參考粉絲團欣悅產後護理之家）
我的月子是前15天住月子中心 ➜後15天住娘家+訂月子餐
（以上照片取自FB粉絲團)
實拍入住是這樣唷~ (覺得與照片差異不大 真的推薦!)
｜月中15天都在做什麼?
15天在月中學習了用奶瓶瓶餵的技巧、如何幫寶寶洗澡、還有擠奶跟親餵的方式
最後三天練習與寶寶長時間相處。
一離開醫院到月中我的第一件事是『洗頭』
因為住院３天我都 沒 ! 有 ! 洗 ! 頭 !
要過去月子中心時就先預約了洗頭服務
洗完整個人活過來！
而且我在產後第四天就遇到了"塞奶" (就是到月中的第一天)
幸好月中的護理師有幫忙教學如何擠奶跟親餵
隔天就好很多了!! 之後的每天都有讓寶寶到房間裡親餵唷～
每隔4小時我也會擠一次奶，在月中晚上睡覺時我會調鬧鐘起來擠一次奶
白天只有傍晚才會推寶寶到房間，待到晚上8~9點在回嬰兒室
最後三天的話是中午左右就讓寶寶到房間，練習照顧超極嫩嬰~
只有在月中的最後一晚讓寶寶一起過夜唷!
(月中都是使用小獅王的奶瓶，回家後我也是用一樣的讓寶寶習慣 )
育兒好物|奶瓶| >> 小獅王辛巴
｜產後第16天 回到最熟悉的娘家繼續坐月子♡♡
娘家的月子餐我是訂購 妙伶精緻養身月子餐
我訂的是午餐+晚餐的方案，金額大約$11000 (10天)
因為早餐由阿嬤準備了燉湯，我常常沒有起來吃..
阿嬤的燉湯2~3天我會喝完一種，就是木瓜排骨、九尾雞湯、枸杞藥膳...這類的
｜娘家做月子
當時懷孕就跟老公說好希望可以回娘家
婆婆因為沒有幫人做月子的經驗，而且也忘了小寶寶要如何照顧..
後來還是答應了 (一開始...不太樂意，畢竟還是想見孫子)
娘家有阿嬤會燉湯，訂月子餐是因為我希望餐點有點變化
不希望麻煩阿嬤所以就訂月子餐，這樣大家都方便點
而且阿嬤帶了5個孫子!經驗很豐富~
早上都是阿嬤負責照顧寶寶 包含餵奶、換尿布、哄睡 全包!
這是在婆家可能會不敢麻煩公婆幫忙的事情 QQ
所以中午開始~夜間都是我自己照顧了
老公因為在上班沒有跟我同住在娘家
但週五下班就會過來陪我也會幫忙照顧唷!
不過老公對於嫩嬰真的有點怕，每次抱到都會瞬間石化...
所以大部分是幫忙泡奶或溫奶、還有洗奶瓶、洗寶寶的衣物等
｜寶寶的作息與我自己的作息
寶寶出生後3.5的小時就要喝一次奶
已喝完時間為準，如果2點喝完下一餐就是5點半
到娘家之後我就慢慢調整成4個小時喝一次
每次延後15分鐘慢慢調整
白天如果寶寶在睡覺我不會叫醒他
但是喝完也不會讓他馬上睡
盡量依照吃➜玩➜睡 這樣的模式照顧!
我自己會想睡就睡，大約2~3小檢查尿布，4小時擠一次奶
不會特別訂鬧鐘，但會把每次換尿布、 餵奶、擠奶的時間記錄下來!
月子餐送來如果不會餓或是還很想睡我會起來再熱來吃
不要有太大壓力，做月子期間好好休息是重點！！！
我是用手機app紀錄育兒生活
(推薦使用app： 寶寶生活記錄和育兒日記 - Piyo日誌)
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固定作息與戒夜奶、睡過夜 請見下篇
【育兒】新手媽媽 |月子期間的生活|嫩嬰照顧|寶寶睡過夜|建立固定作息的方式 (下)
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